Cours MUNZ FLOOR® débutant : découvrez le cycle de 4 séances
Envie de vous réconcilier avec votre corps ?
Vous avez entendu parler du MUNZ FLOOR®, cette méthode inventée par un ancien danseur étoile pour soulager les douleurs chroniques, apaiser le dos et redonner de la souplesse au corps — mais vous ne savez pas par où commencer ?
C'est exactement pour vous que ce cycle a été pensé.
Ce cycle de quatre séances est spécialement conçu pour les débutants. En petit groupe et entièrement en ligne, il vous permet d'apprendre progressivement les mouvements, de comprendre les bases de la méthode et de commencer à ressentir les premiers bienfaits sur votre mobilité et votre bien-être.
Un cycle pensé pour les débutants
Le MUNZ FLOOR® est une pratique qui se ressent avant de se comprendre. C'est pourquoi ce cycle se déroule sur 4 séances consécutives : le temps d'apprendre les bases, de laisser le corps s'habituer aux mouvements, et de commencer à en ressentir les premiers effets.
📅 4 samedis, du 26 septembre au 17 octobre
🕐 De 17h à 18h30
💻 En ligne, depuis chez vous
💶 70€ pour l'intégralité du cycle
Chaque séance s'appuie sur la précédente : vous progressez pas à pas, sans pression, à votre rythme.
Pourquoi découvrir le MUNZ FLOOR® en ligne ?
Pratiquer le MUNZ FLOOR® depuis chez soi, ce n'est pas une contrainte — c'est une force. Sans regard extérieur, on ose davantage, on explore ses sensations plus librement, et on mémorise les mouvements plus vite. Un simple tapis, votre écran, et 90 minutes rien que pour vous, chaque samedi.
À qui s'adresse ce cycle ?
À toute personne curieuse de découvrir une nouvelle façon de prendre soin de son corps : que vous soyez sportif en quête de récupération, adepte du yoga ou du Pilates cherchant à compléter votre pratique, ou simplement quelqu'un qui souhaite renouer avec un corps plus libre et moins douloureux.
Aucune expérience préalable n'est requise. Seule votre curiosité compte.
Pourquoi commencer par un cycle de 4 séances ?
Le MUNZ FLOOR® est une méthode qui s'apprend progressivement. Les quatre séances permettent de construire des bases solides, de laisser au corps le temps d'intégrer les mouvements et de développer progressivement de nouvelles sensations.
Ce que vous allez découvrir pendant ce cycle
✔ Les bases du MUNZ FLOOR®
✔ Les premiers mouvements spiralés
✔ Une meilleure mobilité
✔ Une pratique guidée pas à pas
✔ Une méthode accessible à tous
Réservez votre place
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Les places sont limitées pour garantir un accompagnement personnalisé à chacun. Réservez dès maintenant votre cycle de découverte et offrez-vous ce rendez-vous hebdomadaire avec vous-même.
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4 samedis. 90 minutes. Un corps qui respire enfin.
Prêt(e) à prendre soin de vous ?
Découvrez un accompagnement respectueux de votre rythme, pour retrouver
plus de mobilité, de sérénité et d'équilibre au quotidien.
Mes accompagnements
YOGA
Des cours de yoga accessibles à tous : Haltha Yoga et Yoga adapté.
MUNZ FLOOR®
Relachez les tensions profondes et rétablissez votre équilibre postural.
Chaque pratique est une invitation à vous reconnecter à l'essentiel : VOUS !
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