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  • fabienne.cazes@lateliersomatique.fr

COURS DE MUNZ FLOOR® ET YOGA ENTRE TOURS ET AMBOISE & EN LIGNE

Plus de mobilité.
Moins de tensions.
Une vie plus libre.

Des pratiques douces et profondes pour relâcher, respirer et vous reconnecter à l’essentiel. 

À Véretz (37) près de Tours

Cours en ligne disponibles

UNE PRATIQUE GUIDÉE PAR LA VOIX

MUNZ FLOOR

Pour relâcher les fascias, retrouver de la mobilité et offrir au corps un véritable temps de régénération.

Le mouvement comme point de départ.
Le bien-être comme horizon.

À L’Atelier Somatique, chaque pratique est une invitation à habiter pleinement son corps.

Ici, le mouvement n’est ni une performance ni une recherche de perfection. Il devient un moyen de relâcher les tensions, de retrouver une mobilité plus naturelle et de développer une relation plus consciente avec soi-même.

À travers les cours de MUNZ FLOOR® et les cours de yoga, j’accompagne chaque personne avec bienveillance, précision et respect de son rythme. Que vous souhaitiez soulager des douleurs, retrouver de la souplesse, mieux respirer ou simplement prendre soin de vous, les séances sont conçues pour s’adapter à vos besoins.

Installé près de Tours, L’Atelier Somatique propose des cours en présentiel ainsi que des séances en ligne afin de rendre ces pratiques accessibles au plus grand nombre.

DÉCOUVRIR LES PRATIQUES

Cours Munz Floor en visioconférence guidé par la voix

munz floor®

Le MUNZ FLOOR® est une méthode guidée par la voix pour relâcher les fascias, réduire les tensions et retrouver une mobilité profonde.

✓ Travail en profondeur sur les fascias et les chaînes musculaires
✓ Effets durables sur la mobilité et les douleurs chroniques
✓ Accessible à tous, sans condition physique

Cours Munz Floor en visioconférence guidé par la voix

YOGA

Hatha yoga, yoga adapté et cours collectifs pour renforcer le corps, apaiser l’esprit et cultiver l’équilibre.

✓ Hatha yoga traditionnel et accessible
✓ Yoga adapté à vos besoins et capacités
✓ Respiration, postures et présence à soi

LES BIENFAITS AU QUOTIDIEN

Plus de mobilité

Retrouvez souplesse
et liberté de mouvement.

Moins de tensions

Relâchez les douleurs
physiques et mentales.

Souffle & énergie

Respirez mieux,
retrouvez vitalité et sérénité.

Équilibre & conscience

Revenez à l’essentiel
et à votre corps.

VOTRE ENSEIGNANTE

Fabienne Cazes

Sociologue de formation – Plus de 10 ans de pratique – Enseignante diplômée Maison Munz.

Après des études en sociologie et anthropologie du corps, puis plusieurs années dans le travail social, j’ai choisi de me consacrer au mouvement.

Après plus de dix ans de karaté, la pratique du yoga est venue éclairer comment corps et esprit peuvent être façonnés, polis et révéler leur force… en douceur.

Ma rencontre avec le MUNZ FLOOR® a été une révélation. Formée et certifiée par MAISON MUNZ, j’enseigne aujourd’hui cette méthode qui ouvre des espaces de liberté et de détente exceptionnels.

Mon intention : vous accompagner avec précision et douceur vers plus de mobilité, de conscience corporelle et de bien-être.

Professeure de cours de yoga et munz floor à Véretz près de Tours - Fabienne Cazes

Professeure de MUNZ FLOOR® certifiée MAISON MUNZ

Certificat référencé sur
www.maisonmunz.com

ILS ET ELLES PARTAGENT LEUR EXPÉRIENCE

Des mots qui donnent envie de bouger…
Plus de 15 avis 5★ laissés par les élèves de L’Atelier Somatique.

★★★★★

« Je ressors de chaque séance dans un bien-être incroyable : détendue, paisible, le corps délié et l’énergie qui pulse des pieds à la tête. Un véritable voyage à travers le corps. »

★★★★★

« Au fil des séances, ma posture s’est transformée. Les mouvements redonnent une fluidité incroyable au corps. Fabienne accompagne avec beaucoup de professionnalisme et de bienveillance. »

★★★★★

« Les séances m’aident à gérer mes douleurs articulaires. Aujourd’hui je dis : halte aux médicaments… Oui au yoga avec Fabienne ! »

★★★★★

« Une pédagogie remarquable, une immense bienveillance et une façon de décomposer les postures qui permet d’apprendre avec confiance et plaisir. »

★★★★★

« Un excellent encadrement, beaucoup d’écoute et une vraie bienveillance. Son expertise apporte énormément de bien-être. »

★★★★★

« Fabienne a su m’apporter le calme, la respiration et la sérénité dont j’avais besoin. Je suis aujourd’hui beaucoup plus détendu. »

★★★★★

« Chaque posture est adaptée à nos possibilités. La respiration et la douceur de la pratique permettent de retrouver une vraie souplesse et beaucoup de sérénité. »

★★★★★

« Une pratique variée, toujours dans la douceur. Merci à Fabienne pour sa spontanéité, son accompagnement et son professionnalisme. »

★★★★★

« À 73 ans, je ressens après chaque cours davantage de mobilité, une meilleure coordination et une respiration plus libre. Je me sens plus dynamique et plus à l’aise dans mon corps. »

★★★★★

« Des cours d’une grande qualité, dispensés avec une extrême bienveillance. Je repars toujours détendue et profondément ressourcée. »

★★★★★

« Chaque posture est expliquée avec précision, adaptée aux possibilités de chacun. On sent une véritable recherche du bien-être dans chaque séance. »

★★★★★

« Malgré mes difficultés, je ressors toujours avec beaucoup de bien-être. Fabienne est très attentive à nos possibilités et accompagne chacun avec douceur. »

★★★★★

« Une professeure attentive qui nous aide à progresser chacun à notre rythme, toujours dans le respect de nos difficultés. »

★★★★★

« Beaucoup d’écoute, d’attention et de bienveillance. Fabienne trouve toujours une solution adaptée et nous aide à dépasser nos difficultés avec confiance. »

★★★★★

« Les cours me conviennent parfaitement. Je suis ravie de pratiquer le Yoga de Madras avec Fabienne. »

Blog bien-être & actualités

Conseils autour du corps et toutes les actualités de l’Atelier Somatique

Le mouvement est notre nature.

Offrez-vous ce temps pour écouter votre corps, relâcher les tensions et retrouver votre élan vital.

À très bientôt sur le tapis.