UNE PRATIQUE GUIDÉE PAR LA VOIX
MUNZ FLOOR
Pour relâcher les fascias, retrouver de la mobilité et offrir au corps un véritable temps de régénération.
Le mouvement comme point de départ.
Le bien-être comme horizon.
À L’Atelier Somatique, chaque pratique est une invitation à habiter pleinement son corps.
Ici, le mouvement n’est ni une performance ni une recherche de perfection. Il devient un moyen de relâcher les tensions, de retrouver une mobilité plus naturelle et de développer une relation plus consciente avec soi-même.
À travers les cours de MUNZ FLOOR® et les cours de yoga, j’accompagne chaque personne avec bienveillance, précision et respect de son rythme. Que vous souhaitiez soulager des douleurs, retrouver de la souplesse, mieux respirer ou simplement prendre soin de vous, les séances sont conçues pour s’adapter à vos besoins.
Installé près de Tours, L’Atelier Somatique propose des cours en présentiel ainsi que des séances en ligne afin de rendre ces pratiques accessibles au plus grand nombre.
DÉCOUVRIR LES PRATIQUES
munz floor®
Le MUNZ FLOOR® est une méthode guidée par la voix pour relâcher les fascias, réduire les tensions et retrouver une mobilité profonde.
✓ Travail en profondeur sur les fascias et les chaînes musculaires
✓ Effets durables sur la mobilité et les douleurs chroniques
✓ Accessible à tous, sans condition physique
YOGA
Hatha yoga, yoga adapté et cours collectifs pour renforcer le corps, apaiser l’esprit et cultiver l’équilibre.
✓ Hatha yoga traditionnel et accessible
✓ Yoga adapté à vos besoins et capacités
✓ Respiration, postures et présence à soi
LES BIENFAITS AU QUOTIDIEN
Plus de mobilité
Retrouvez souplesse
et liberté de mouvement.
Moins de tensions
Relâchez les douleurs
physiques et mentales.
Souffle & énergie
Respirez mieux,
retrouvez vitalité et sérénité.
Équilibre & conscience
Revenez à l’essentiel
et à votre corps.
VOTRE ENSEIGNANTE
Fabienne Cazes
Sociologue de formation – Plus de 10 ans de pratique – Enseignante diplômée Maison Munz.
Après des études en sociologie et anthropologie du corps, puis plusieurs années dans le travail social, j’ai choisi de me consacrer au mouvement.
Après plus de dix ans de karaté, la pratique du yoga est venue éclairer comment corps et esprit peuvent être façonnés, polis et révéler leur force… en douceur.
Ma rencontre avec le MUNZ FLOOR® a été une révélation. Formée et certifiée par MAISON MUNZ, j’enseigne aujourd’hui cette méthode qui ouvre des espaces de liberté et de détente exceptionnels.
Mon intention : vous accompagner avec précision et douceur vers plus de mobilité, de conscience corporelle et de bien-être.
Professeure de MUNZ FLOOR® certifiée MAISON MUNZ
Certificat référencé sur
www.maisonmunz.com
ILS ET ELLES PARTAGENT LEUR EXPÉRIENCE
Des mots qui donnent envie de bouger…
Plus de 15 avis 5★ laissés par les élèves de L’Atelier Somatique.
Blog bien-être & actualités
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Le mouvement est notre nature.
Offrez-vous ce temps pour écouter votre corps, relâcher les tensions et retrouver votre élan vital.
À très bientôt sur le tapis.